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estigmasterol

estigmasterol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en estigmasterol que no sean Champiñones, shiitake, se secaron.

Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	59 mg	0.06%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	56 mg	0.06%
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto	51 mg	0.05%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	39 mg	0.04%
El bicarbonato de chocolate, sin azúcar, plazas	38 mg	0.04%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	37 mg	0.04%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	37 mg	0.04%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con la sal	35 mg	0.04%
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas	35 mg	0.04%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida	35 mg	0.04%
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo, con sal, con vitamina D añadida	31 mg	0.03%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	31 mg	0.03%
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo, con sal	31 mg	0.03%
Chocolate, oscuro, 70-85% de sólidos de cacao	31 mg	0.03%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	30 mg	0.03%
Chocolate, oscuro, 60-69% de sólidos de cacao	29 mg	0.03%
Caramelos, chocolate, oscuro, NFS (45-59% de sólidos de cacao 90%; 60-69% de sólidos de cacao 5%; 70-85% de sólidos de cacao 5%)	26 mg	0.03%
Chocolate, oscuro, 45- 59% de sólidos de cacao	25 mg	0.02%
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo / bañera / botella, con sal	25 mg	0.02%
Margarina, de tipo margarina vegetal para untar de aceite, 70% de grasa, de soja y de soja parcialmente hidrogenado, palillo	25 mg	0.02%

Champiñones, shiitake, se secaron

Champiñones, shiitake, se secaron es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Champiñones, shiitake, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	9.5 g	9.5%
La energía (calorías)	296 kcal
Energía (julios)	1238 kJ
Proteína	9.58 g	9.58%
lípido total (grasa)	0.99 g	0.99%
Ceniza	4.56 g	4.56%
Hidratos de carbono, por diferencia	75.37 g	75.37%
Fibra, dietética total	11.5 g	11.5%
Azúcares, total de	2.21 g	2.21%
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.72 mg
El magnesio, Mg	132 mg	0.13%
El fósforo, P	294 mg	0.29%
Potasio, K	1534 mg	1.53%
Sodio, Na	13 mg	0.01%
Zinc, Zn	7.66 mg	0.01%
Cobre, Cu	5.165 mg	0.01%
El manganeso, Mn	1.176 mg
El selenio, Se	46.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.5 mg

Nutrientes en Champiñones, shiitake, se secaron